그렇긴 하지만 아무리 훌륭한 체력단련장 폼롤러 이라 할지라도, 당신이 그것을 당신에게 잘 해 준다면 그것은 당신에게 도움이 될 것이다. 당신은 가장 좋은 것을 찾은 다음 그들이 제공하는 서비스를 이용해야 한다.

그렇다면 체육관을 좋아하지 않는다면 야외로 나가라! 나는 야외 훈련을 아주 좋아한다.

그리고 야외에서 웨이트 트레이닝을 하는 것은 너에게 놀라운 일이다. 나는 야외에서 많은 일을 하고 있다.

신선한 공기를 얻는 것은 좋을 뿐만 아니라 운동하는 동안 거울을 직접 쳐다보지 않아도 된다!