씁쓸한 진실은 체중 감량은 마법이 아니라는 것이다. 체중 감량 목표를 달성하기 위해서는 정말 많은 노력과 결단이 우머나이저 필요하다. 웹 상에서 운동하지 않고 1주일에 10파운드를 감량하는…
그래서 칼로리 크리프를 극복하기 위해서는 매일매일 자신의 몸에 무엇이 들어가는지 정확히 이해해야 한다.
그러므로 칼로리 크리프를 극복하기 위해서는 매일 당신의 몸에 무엇이 들어가는지 정확히 이해해야 한다. 당신은 음식 일기를 쓸 수도 있고, 그러나 내가 하는 몇 가지 일을…
지속가능한 건강한 생활방식이 목표설정에서 필수적이다.
지속 가능한 건강한 생활방식이 사람들에게 더 큰 성공을 경험할 수 있다는 것을 보여주는 목표 설정은 필수적이다. 건강한 감소를 위해 장기적 목표와 단기적 목표를 결합할 것이다.…
많은 심슨들의 시리즈 중 하나에서, 사랑하는 사람들은 어디선가 전화를 받고 있다.
많은 심슨 시리즈 중 하나에서 사랑하는 사람들이 어디선가 전화를 받고 있다. 뒷좌석을 이용해서 아이들은 계속해서 부모님께 소리친다. 아직 도착하지 않았는가? 내가 아직 거기 있니? 몇…