한편, 많은 똑똑한 사람들(당신과 나처럼)은 탄수화물을 섭취할 때 하루의 시간이 지나도 탄수화물을 효율적으로 섭취할 수 있기 때문에 탄수화물을 섭취해도 아무런 차이가 없다고 믿는다.

한편, 많은 똑똑한 사람들은 탄수화물을 섭취할 때 탄수화물을 섭취할 때 탄수화물을 효율적으로 섭취할 수 있다고 믿는다. 그러므로 탄수화물을 섭취하십시오. 아침, 오후에 탄수화물을 섭취하십시오. 탄수화물을 섭취할…