그래서 우리가 매일 계획한 식사 일정을 따르는 한 가지 이유는 우리 몸이 필요로 하는 영양소를 충분히 공급하고 있다는 것을 확실히 하기 위해서입니다.

그래서 우리가 매일 계획한 식사 일정을 따르는 한 가지 이유는 우리가 우리 몸이 필요로 하는 영양분을 충분히 공급하고 있는지 확인하기 위함이다. 우리는 보디빌더/운동선수로서 피트니스 센터에서의…

여러분이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 알아낸 후에 여러분은 자신에 대한 새로운 생각과 신념과 여러분이 할 수 있는 것을 반영하기 위해 여러분의 사고방식을 바꿀 준비가 되어 있다.

여러분이 진정으로 원하는 것을 알아낸 후에 여러분은 여러분 자신에 대한 새로운 생각과 신념과 여러분이 할 수 있는 것을 반영하기 위해 여러분의 사고방식을 바꿀 준비가 되어…

왜? 글쎄, 당신이 체중을 재는 운동이나 운동을 할 때, 당신은 힘과 심장 운동을 한 번에 할 수 있다; 반면, 인내를 위한 심장 피트니스와 힘을 위한 역도를 하는 더 전형적인 방법.

왜냐고? 글쎄, 당신이 체중이 많이 나가는 운동이나 운동을 할 때, 당신은 체력과 심근 운동을 한 번에 할 수 있다; 반면, 인내를 위한 심근 피트니스와 체력을…